Four treatments. Every one different.

Een knoop tussen je schouderbladen. Een nek die voortdurend gespannen staat. Spieren die na uren achter een scherm of na intensief sporten moeilijk loslaten.

Triggerpoints zijn hypergevoelige zones binnen gespannen spiervezels. Ze kunnen lokaal drukpijnlijk zijn en soms een herkenbaar uitstralingspatroon naar een andere regio veroorzaken. Tijdens de behandeling werk ik daarom gericht op de betrokken spier en het spanningspatroon eromheen, in plaats van alleen op de plek waar je de pijn ervaart.

Moet dat pijn doen?

Een triggerpoint kan gevoelig zijn, maar pijn is geen doel op zich. Je hoeft bij mij niet zestig minuten lang met opeengeklemde tanden te liggen omdat een stevige massage zogezegd pas dan effect heeft. Gerichte technieken worden afgewisseld met rustigere massagebewegingen, zodat de spier aandacht krijgt zonder dat de volledige behandeling zwaar aanvoelt.

Triggerpointtechnieken en myofasciale technieken worden onder andere gebruikt bij spiergerelateerde pijn en spanning. Onderzoek wijst op mogelijke kortetermijnvoordelen voor pijn en functie bij bepaalde nek- en schouderklachten, al vervangt massage geen medische diagnose.

Vaak gekozen voor

• Nek en schouders die moeilijk ontspannen
• Terugkerende spanning tussen de schouderbladen
• Gespannen of vermoeide rugspieren
• Stijfheid door lang zitten of bureauwerk
• Spierknopen die telkens opnieuw voelbaar zijn
• Overbelaste spieren na sport
• Spanning rond heupen en benen

Sereine Face Edit combineert advanced manual facial techniques die verder gaan dan een klassieke gezichtsmassage. De behandeling richt zich op verschillende structuren die mee bepalen hoe het gezicht aanvoelt en oogt: oppervlakkige en diepere fascia, gezichtsspieren, kauwspieren, lymfestroom en weefselmobiliteit.

Daarom werk ik niet vanuit één vaste routine. De focus kan liggen op decongestion en drainage, myofascial release, intraoral buccal work, lifting of facial contouring, afhankelijk van wat tijdens de behandeling het meest relevant is.

Buccal & myofascial release

Buccal massage is een intraorale techniek waarbij met handschoenen via de binnenzijde van de mond wordt gewerkt op onder andere de kauwspieren, wangspieren en diepere spierstructuren rond kaak en mond. Door zowel extern als intraoraal te werken, kunnen spiergroepen en spanningspatronen worden benaderd die bij een klassieke facial moeilijker rechtstreeks bereikbaar zijn.

Facial lymphatic drainage

Een zachte, ritmische techniek gericht op de oppervlakkige lymfebanen van gezicht, hals en nek. Omdat het lymfatische systeem grotendeels oppervlakkig ligt, blijft de druk bewust licht. Vaak ingezet bij:

• Puffiness
• Zichtbaar vocht rond ogen en kaaklijn
• Een zwaar of voller aanvoelend gezicht
• Behoefte aan meer contour en definitie
• Voorbereiding van het weefsel voor andere manuele technieken

Face sculpting & lifting

Hier werk ik actiever op de spierstructuren en weefsels die mee vorm geven aan contour, expressie en facial tone. De technieken zijn sneller, preciezer en dynamischer dan bij drainage of myofascial release. De bedoeling is het gezicht niet kunstmatig te veranderen, maar de bestaande contour visueel meer definitie te geven en spanning binnen het spierweefsel beter in balans te brengen.

Facial cupping & face taping

Facial cupping werkt met kleine cups en een lichte, gecontroleerde onderdruk op oppervlakkige fascia, microcirculatie en weefselmobiliteit. Face taping wordt gebruikt als aanvullende techniek rond ondersteuning en ontspanning van bepaalde spierpatronen. Geen van beide is een gimmick: ik voeg ze enkel toe wanneer ze functioneel iets bijdragen.